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      1. 对于肾脏你必须知道的几件事儿

        来源:中国军网责任编辑:陈晨
        2018-03-27 09:16
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        尿多是不是代表肾不好?明确的回答你,不是这样的。因为尿量是“善变”的,?#28909;?#22825;气热出汗多,尿量自然会减少,要是水喝多了,尿量就会增加。

        慢性肾脏病初发?#20445;?#24739;者?#35805;?#27809;有不适症状,因此,往往被忽略。然而,?#27492;?#20581;康却?#21152;新?#24615;肾脏病的人,死于心脑血管病的风险是正常人的十倍以上。

        如发展到尿毒症,不仅损害健康,甚至将危及患者生命。两至三成患者?#29366;?#21040;医院就诊?#20445;?#20854;肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段。

        01、小便?#20449;?#27819;

        虽?#30340;?#37327;不能说明问题,但是小便确实是检验肾脏是否健康的关键。?#28909;紓?#23615;液中出现泡沫,就需要引起大家重视。因为,如患肾病,便会引发这一现象。这是由于蛋?#23383;?#20174;肾脏漏到了尿里,导致泡沫产生。

        02、贫血

        贫血的患者经常会去血液科就诊。其实,肾脏除了?#20449;?#27844;废物的功能外,还有?#32622;?#36896;血激素的功能,所以,贫血也是肾功能损害的一大信号。

        03、感觉身上无力

        肾功能不好?#20445;?#24456;多废物难?#28304;?#23615;里排?#38057;?#21435;,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋?#23383;实?#33829;养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,?#19981;?#26377;没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或是其他原因,而忽视肾脏问题。

        04、痛风

        痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的,血液尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损。

        05、经常尿路感染

        经常尿路感染的人,时间长了,就有可能造成肾功能不全。

        06、恶心呕吐

        当糖尿病患者发生肾功能衰竭?#20445;?#34880;中尿素氮增高,肠道中细菌会将尿素分解为?#20445;?#27688;能刺激胃肠道黏膜,引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退,就会增加患者的夜尿量,而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩,?#31185;?#34880;尿素氮水平相对升高,所以,?#31185;?#26102;容易恶心、呕吐加重。

        温馨提示:

        出现以?#29616;?#29366;后,请及早就医。当然,在生活中除了注意肾脏给我们的健康预警,更要注意日常生活中如何保护好我们的肾脏!

        日常生活中如何保养肾

        01、慎重用药

        日常有需要用药?#21152;?#35813;尽量选择对肾脏损害小的药物,尽量要在医生的指导下用药,切记勿要乱服药。

        02、控制血压

        特别是老年人的肾动脉内膜容?#33258;?#21402;,而血压过高就会使得病变发展得更快一点,因此平时要注意按时服药。并且,平时还应该注意?#23454;?#36816;动,这样才更有利于身体健康。

        03、科学饮食

        日常要注意减少食盐的摄入,减少高脂食物的摄入,减少刺激性食物的摄入,减少过多的蛋?#23383;?#30340;摄入,特别是尽量要减少一些动物内脏的摄入。

        04、多多?#20154;?/strong>

        水是最好的保养?#20998;?#19968;,特别是对肾脏健康?#19981;?#26377;很大的帮助。充足的水份可以降低有毒物质在肾脏中的浓度,可以帮助废物更好的排出去,促进整个肾脏的健康。

        05、定期体检

        到了30岁以后就要注意每年做肾功能,尿常规及肾脏彩超等医学方面的体检,能及时的发现肾脏方面的疾病,抓住最好的治疗时机,减少肾脏的损伤。

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